Author: admin

Am auzit cu toții că ar trebui să renunțăm întâi la carbohidrați dacă dorim să slăbim. Dar chiar așa să stea lucrurile? Ce spun specialiștii, ce spune știința? Și dacă chiar așa stau lucrurile, care este explicația?Scăderea în greutate înseamnă să consumi mai puține calorii decât arzi, iar reducerea aportului de carbohidrați rafinați poate contribui la acest proces.”Este o zonă destul de gri”, spune Bethan Crouse, nutriționist la Universitatea Loughborough, Marea Britanie. Pentru că lucrează cu sportivi, nu le-a recomandat acestora să elimine complet carbohidrații – alimente precum pâinea, cerealele, cartofii sau dulciurile. ”Totuși”, spune ea, ”reducerea aportului de carbohidrați…

În ultimii ani, suplimentele alimentare au devenit o parte obișnuită din viața multor oameni. De exemplu, mai bine de jumătate dintre adulții americani iau cel puțin un supliment zilnic –  iar fenomenul nu se întâmplă doar în Statele Unite.Sub formă de jeleuri, pastile sau prafuri, aceste produse promit energie, imunitate și o viață mai lungă.Dar, în timp ce piața suplimentelor explodează, tot mai mulți medici și dieteticieni trag un semnal de alarmă: nu toate sunt utile, iar unele pot fi chiar dăunătoare. De la reacții adverse neașteptate până la întârzieri în diagnosticarea unor boli grave, abuzul de suplimente poate avea…

Distincţia vine la puţin peste o lună după ce Kirk a fost împuşcat mortal în timp ce susţinea un discurs la Utah Valley University. El devine astfel primul laureat al Medaliei Prezidenţiale a Libertăţii în al doilea mandat al lui Trump. Preşedintele a participat şi la funeraliile activistului, unde l-a descris drept „un mare erou american” şi „un martir al libertăţii”, potrivit AP. Vicepreşedintele JD Vance a însoţit sicriul lui Kirk până în statul Arizona, la bordul avionului Air Force Two, împreună cu văduva sa, Erika Kirk. Trump a anunţat, printr-o postare pe reţelele de socializare, că ceremonia va avea…

Congresul PSD marchează transformări importante în interiorul partidului. Dincolo de alegerea unei noi conduceri, social-democrații modifică și statutul formațiunii, renunțând oficial la eticheta de „progresist”. Reprezentanții partidului susțin că sensul termenului, adoptat în anii 2000, nu mai reflectă valorile actuale ale PSD. Potrivit specialiștilor, decizia are implicații mai profunde decât o simplă repoziționare electorală. Social-democrații vor avea un Congres pe 7 noiembrie FOTO Mediafax Liderul interimar al PSD și singurul candidat al cursei pentru șefia partidului, Sorin Grindeanu, explică faptul că modificarea reafirmă partidul drept unul „modern de centru-stânga, național și echilibrat, care promovează echitatea socială, solidaritatea și respectul pentru…

Prim-ministrul francez Sébastien Lecornu amână creșterea vârstei de pensionare, ca o concesie făcută socialiștilor și Partidului de Stânga, relatează welt. Cu această decizie, Lecornu mai face un pas către Opoziție, în criza politică din țara sa. După cum a anunțat în declarația sa guvernamentală, premierul francez va amâna creșterea vârstei de pensionare la 64 de ani până în ianuarie 2028 Anunțul crește șansele prim-ministrului de a supraviețui unui vot de neîncredere, care va fi votat în parlament joi. „Această suspendare are scopul de a crea încrederea necesară pentru a dezvolta noi soluții”, a declarat Lecornu membrilor Adunării Naționale de la…

Primăria Sectorului 1 vrea să reabiliteze Parcul IC Brătianu, de pe Bulevardul Dacia. La acest moment  – în ciuda poziției centrale și a istoriei sale de peste un secol – parcul este murdar, neîngrijit peisagistic și are un aer de abandon.I-ar fi de folos o reabilitare, dacă intervenția n-ar distruge nimic din patrimoniu și n-ar reduce spațiul verde.Iată ce are în plan, la acest moment, administrația condusă de primarul George Tuță.Primăria Sectorului 1 vrea să reabiliteze mai multe parcuri, printre care Bazilescu, Regina Maria, dar și IC Brătianu.Ca să decidă cum să intervină în acest parc, Primăria Sectorului 1 a…

Pionier al neo-soul-ului și artist multiplu laureat cu Grammy „Steaua strălucitoare a familiei noastre și-a estompat lumina pentru noi în această viață”, au transmis rudele sale, adăugând că artistul lasă în urmă „o moștenire muzicală extraordinar de emoționantă” și i-au îndemnat pe fani să celebreze „darul muzical pe care l-a lăsat lumii”. Considerat unul dintre fondatorii genului neo-soul, DAngelo a redefinit muzica R&B, îmbinând influențe de hip-hop, jazz și funk. De-a lungul carierei, el a lansat trei albume de studio care i-au adus patru premii Grammy și recunoaștere internațională. Videoclipul său pentru piesa Untitled (How Does It Feel) a devenit…

Doar jumătate dintre elevii maghiari ajung la finalul liceului Conform datelor analizate, doar 50% dintre elevii care încep școala primară în limba maghiară ajung să termine clasa a XII-a, față de 67% la nivel național. Dintre aceștia, doar 35% reușesc să promoveze Bacalaureatul, comparativ cu 48% dintre elevii români. În ciclul gimnazial, rezultatele la evaluarea de la finalul clasei a VIII-a sunt constant mai slabe, în special la română și matematică. Mulți elevi nu reușesc să obțină media 5 sau chiar lipsesc de la examen. Sociologul Kiss Tamás, unul dintre coordonatorii studiului, explică faptul că performanțele scăzute la limba română…

Conform noilor reguli: Adolescenților li se vor ascunde conturile care distribuie conținut sexualizat sau materiale legate de droguri și alcool. Postările care conțin limbaj injurios nu vor fi recomandate, deși adolescenții le pot căuta dacă doresc. Conturile care includ linkuri către site-uri pentru adulți, cum ar fi OnlyFans, sau magazine de alcool, vor fi ascunse. Adolescenții nu vor putea urmări aceste conturi și nici interacționa cu materialul publicat de acestea. Compania a precizat că adolescenții vor putea căuta aceste materiale, dar nu le vor mai vedea în mod activ în feed sau recomandări. Scopul noii politici este de a oferi…

După remiza din Cipru, scor 2-2, când i-a folosit la mijlocul terenului pe Răzvan Marin, Nicolae Stanciu și pe Marius Marin, selecționerul Mircea Lucescu a făcut schimbări cu Austria, iar tactica a dat roade. L-a păstrat în primul 11 doar pe ultimul. Primii doi erau, în ordine, căpitanii naționalei, dar au absentat din pricina unor accidentări, însă le va fi greu să revină în echipă pe viitor. Formula din jocul cu Cipru a fost folosită și în testul cu Canada, 0-3. Răzvan Marin era socotit al doilea căpitan la națională UPDATE Pus la zid, Răzvan Marin, scos din echipă înaintea jocului…