Author: admin

1. Prioritizează somnul Lipsa somnului afectează dispoziția, productivitatea și rezistența la stres. Studiile arată că adulții care dorm 7-9 ore pe noapte sunt mai fericiți și mai energici. Creează-ți un program regulat de somn, evită ecranele seara și transformă dormitorul într-un spațiu liniștit, răcoros și întunecat. Un somn de calitate îți va crește rezistența emoțională și îți va reda pofta de viață. 2. Practică mindfulness Agitația zilnică te poate face să pierzi contactul cu prezentul. Mindfulness-ul, fie prin respirație conștientă, meditație sau plimbări atente, îți aduce calm și claritate. În timp, vei fi mai răbdător, mai puțin reactiv și mai…

Întrebat într-o conferință de presă dacă va demisiona în cazul în care proiectul pentru pensiile magistraților, inclus în pachetul 2 și asumat în Parlament, nu va trece de CCR, Ilie Bolojan a fost categoric. „V-am explicat și data trecută. Atunci când ai un proiect foarte important, care este un jalon pentru a lua alte decizii asemănătoare, dacă el nu trece, este greu de presupus că un Guvern mai are legitimitatea să vină cu măsuri asemănătoare în alte domenii”, a afirmat premierul. Iar joi, 4 septembrie, Curtea Supremă a anunțat că sesisează CCR pentru legea prin care sunt modificate condiţiile de…

Autoritățile sanitare din Gaza au declarat că tirurile israeliene din întreaga enclavă au ucis cel puțin 53 de persoane joi, majoritatea în Gaza, unde forțele israeliene au avansat prin cartierele de la periferie și se află acum la câțiva kilometri de centrul orașului. Israel a lansat ofensiva în Gaza pe 10 august, într-un plan pe care premierul Benjamin Netanyahu îl prezintă drept o încercare de a învinge definitiv militanții Hamas în zona unde trupele israeliene au dus cele mai grele lupte în prima fază a războiului. Campania a generat critici internaționale din cauza crizei umanitare grave din zonă și a…

Preşedintele Nicuşor Dan a declarat, joi, după reuniunea Coaliţiei de Voinţă, că trebuie să se menţină presiunea asupra Rusiei, deoarece aceasta continuă să demonstreze că nu doreşte pacea şi înţelege doar limbajul forţei, iar România susţine adoptarea de sancţiuni suplimentare.„Apreciez eforturile depuse şi progresele realizate în ceea ce priveşte acordarea de garanţii solide de securitate pentru Ucraina. Unitatea şi coordonarea transatlantică reprezintă forţa noastră în faţa Rusiei. Salutăm participarea reprezentanţilor SUA la reuniunea noastră. Implicarea SUA rămâne crucială în toate aspectele eforturilor noastre comune de a ajunge la un armistiţiu şi la o pace durabilă în Ucraina”, a transmis preşedintele…

Anunțul a fost făcut joi, de presa de stat de la Phenian, la o zi după întrevederea bilaterală dintre Kim și Putin. Declarațiile și întrevederile au loc pe fondul intensificării cooperării dintre Moscova și Phenian, Coreea de Nord devenind un aliat cheie al Rusiei în războiul împotriva Ucrainei. Coreea de Nord a furnizat artilerie, rachete și mii de soldați, în baza Acordului de Parteneriat Strategic Cuprinzător semnat în iunie 2024, care prevede sprijin reciproc în caz de agresiune. Phenianul a trimis peste 10.000 de militari pe frontul din Ucraina, iar serviciile de informații sud-coreene anunță că Phenianul are planuri de…

Ţevile de termoficare cu o vechime de până la 60 de ani și fac dificilă asigurarea unui serviciu constant şi de calitate. Primăria Capitalei a reuşit să înlocuiască până acum circa 200 de kilometri, din cele aproximativ 1000 de kilometri de reţea magistrală, ceea ce reprezintă mai puţin de 20%. Situaţia este alarmantă deoarece predomină ţevi corodate, ruginite şi fără izolaţie corespunzătoare. 30 de șantiere în București În Bucureşti sunt deschise 30 de şantiere de termoficare, dintre care 20 sunt finanţate din fonduri europene. Printre cele mai recente lucrări finalizate sunt tronsoanele de pe bulevardul Kiseleff şi din zona Pieţei Universităţii,…

Conform Deschide.MD, autoritățile au fost alertate cu privire la fum dens în clădirea legislativului. Pompierii au stabilit că în șahta ascensorului, de la stabilizatorul de energie electrică, s-a produs un scurt circuit. Incendiul a fost localizat în scurt timp. Nimeni nu a fost rănit.  

Comisia Națională pentru Informatică și Libertăți (CNIL), un organism guvernamental însărcinat cu aplicarea protecției datelor consumatorilor, a declarat că site-ul web al Shein nu a respectat reglementările privind colectarea datelor consumatorilor fără consimțământul acestora. Problema este că utilizatorii care au respins cookie-urile Shein au găsit totuși pe calculatoarele lor aceste fișiere, conform comisiei, care a detaliat un test făcut în august 2023. Cookie-urile sunt mici fișiere care permit site-urilor web și agențiilor de publicitate să identifice utilizatorii individuali și să le urmărească obiceiurile de navigare. Aplicarea GDPR În conformitate cu Regulamentul general privind protecția datelor al Uniunii Europene (GDPR), cookie-urile…

Saltul record În data de 19 august, Salzmann, originar din Salzburg, a efectuat saltul de la o altitudine de 3.713 metri deasupra nivelului mării. Purtând un costum de zbor special conceput pentru această încercare, el a căzut liber 2.073 de metri, aterizând în siguranță la altitudinea de 1.640 metri. Conform sursei Red Bull, Salzmann a depășit recordul anterior de viteză în BASE jumping cu wingsuit, care era de 340 km/h. Pentru a înțelege această performanță, mașinile de Formula 1 ating viteze maxime de aproximativ 320 km/h pe circuitul Red Bull Ring. Datele precise ale saltului au fost măsurate cu ajutorul…

RetuRO, administratorul Sistemului de Garanție-Returnare, face clarificări după ce în spațiul public au apărut informații potrivit cărora consumatorii ar trebui să verifice dacă producătorii de băuturi au contracte în vigoare cu administratorul SGR, pentru a-și putea recupera garanția aferentă ambalajelor pentru produsele achiziționate. În afară de a verifica existența simbolului de „Ambalaj cu garanție”, pentru a putea returna ambalajul și a primi înapoi garanția, consumatorii nu trebuie să facă demersuri suplimentare, cum ar fi să verifice contractele producătorilor sau alte detalii tehnice.  Sistemul de Garanție-Returnare a fost conceput astfel încât să fie simplu și transparent pentru români. În Sistemul de Garanție-Returnare…